BODYART

Cours Bodyart collectifs et privés

Cours sur mesure pour entreprise ou groupe privé

 

Inspiré du Yoga, la solution est un concept d’entraînement qui respecte et crée la liaison nécessaire du corps et de l’esprit. Bodyart est également l'association d'éléments du Tai Chi, du Qi gong et de la danse essentiellement basé sur les énergies.

Travail de renforcement musculaire, de souplesse et de relaxation. La méthode Bodyart est accessible à tous (prérequis avec un cours privé ou justifiant d'une pratique d'activité physique).

Elle permet d'améliorer le mouvement et fonctionnement du corps dans son ensemble,  par la respiration en conscience, une meilleure mobilité et force de la musculature, pour finalité, un mieux être, un confort de vie. 

Techniques Bodyart proposées : Flow, Myofascials, Stretch, Dynamic, Structure, Deepwork

 

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COURS COLLECTIFS

"BODYART"

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Les bienfaits du BodyArt :

Inspiré de la médecine chinoise, ce cours agit sur l'équilibre du yin et du yang. La sensation de bien-être se fait sentir dès les premières séances grâce à ses effets positifs sur le stress. En prime, la souplesse s'améliore tandis que l'on gagne en endurance et en force.

Un cours dynamique adapté avec différents niveaux.

Mercredi 19h à 20h

Jeudi 19h15 à 20h15

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COURS PRIVES

"BODYART"

Vous souhaitez un cours rien que pour vous !

 

Cette discipline vous procurera outre un entraînement fonctionnel mais également relaxation et bien-être. Elle vous aidera à diminuer votre stress et lâcher les tensions dans le corps.

 

Un équilibre entre corps et esprit.

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COURS ENTREPRISE

"BODYART"

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Le bien-être de vos employés vous tient particulièrement à coeur ?

Dance2gether se déplace en entreprise ou adapte un cours en studio pour votre équipe.

Les bienfaits du bodyART sur le métabolisme et dans la vie quotidienne sont réels. C'est la synergie entre l'entrainement physique et la relaxation mentale.

Cette pause professionnelle garantit un ressourcement réel.